6 thực phẩm dễ làm tăng đường huyết

Nước trái cây tươi cung cấp chất xơ, carb, vitamin, carbohydrate. Tuy nhiên, người tiểu đường uống nước ép ngọt, chứa nhiều đường như nước ép xoài, nước ép dứa, nước ép táo, chuối… không tốt cho sức khỏe.